Modiga uppdrag

Gatuartist

Rita inspirerande bild eller meddelande med krita på trottoaren

Öppen mikrofon

Framträd på öppen mikrofon eller karaoke

Without GPS

Get to place without GPS, navigating by memory

Get lost on purpose

Walk in random direction for 30 minutes

Mini trip

Go to neighboring city for day

Extreme socializing

Talk to 5 strangers

Röd mössa

Ha på dig något iögonfallande och gå ut

Elefant på en månad

Ta en enorm uppgift och dela upp den i 30 steg

Framträdande

Framträd för en person — dikt, skämt, mini-tal

En dag av rädsla

Gör idag en sak som verkligen skrämmer dig

Bekvämt hopp

Tänk på en sak du länge velat göra men inte vågat. Inte skrämmande — trevligt. Ring den personen. Besök den platsen. Säg det ordet. Gör det idag. Inte imorgon. Bara gör det.

Inte min stil

Gör något idag som är helt olikt dig. Beställ en rätt du aldrig provat. Prata med en främling. Ta en annan buss. Det spelar ingen roll vad — poängen är att det klickar inombords: 'det här är inte jag'. Precis därför — gör det.

Surströmming

Har du provat surströmming? Nej? Dags att fixa det. Skaffa en burk hur som helst. Hitta modigt sällskap eller våga ensam. Filma reaktionen — din eller andras. Om du gillade det — du är starkare än du trodde.

Durian

Har du provat durian — frukten vars lukt stänger hotell? Din uppgift — hitta och prova den. Asiatisk butik, thailändsk marknad, beställ online eller flyg till Bangkok — spelar ingen roll hur. Bara prova. Och kom ihåg ditt ansiktsuttryck.

Ny färg

Du valde extrem? Då kör. Färga håret i en färg du aldrig provat. Rosa, blått, grönt — ditt val. Aldrig färgat alls? Perfekt anledning att börja. Spray, krita, salong — spelar ingen roll hur. Det som spelar roll — idag är du en annan person.

150 km

Gör en resa. Just nu. Inom 150 kilometer från dig. Vart — bestäm själv. Med bil, tåg, cykel, lifta. Planera inte. Bara välj en riktning och åk.

Kvest-rum

Hitta ett kvest-rum i din stad. Samla ett gäng eller hitta främlingar på plats — många söker gruppmedlemmar. Välj ett tema som skrämmer dig. Genomför. Tar ni er ut — hjältar. Tar ni er inte ut — fortfarande hjältar.

Radius Trip

Visit a city exactly 150km away and eat there

Theater Night

Go to a movie or play alone

Foreign Trip

Plan a trip abroad in 2 weeks and book it

Acting Classes

Sign up for an acting or improv workshop

Public Performance

Song or speech in a crowded place

Cold Plunge

Find natural cold water and submerge

Street poetry

Read a poem to a stranger.

Night under stars

Spend a night under the open sky.

Trip abroad

Plan and take a trip abroad.

Life Stage

Join a theater studio or improv workshop.

Voice of reason

Write and publish an essay on a meaningful topic.

Street interview

Interview 3 strangers about what happiness means to them.

Fire by water

Build a campfire by a lake or river (where permitted).

Rädslolista

Skriv ner dina rädslor och välj en liten att övervinna i dag.

No "no" for an hour

For one hour say yes to everything reasonable. Accept and find a way.

Blindfolded

Blindfolded, navigate a familiar route (with assistant nearby).

Silent hour

One hour in a public place — complete silence. Only gestures.

10 rejections in one day

Ask 10 different people for something. Goal is rejection. Get used to "no".

Quest without a plan

Leave home without a goal or phone for one hour. Return with a story.

Förnya ditt blod

Bli blodgivare — hjälp någon och få ett gratis blodprov. Eller ta bara ett blodprov och kolla din vitaminstatus.

Halva tennisbollar för ögonen

Klassisk Ganzfeld: jämnt diffust ljus, vitt brus, en halvtimme utan yttre bilder

En roll för en dag

Välj en vanlig dag och spela den du vill bli — tro inte på det, spela det

Smalahove

Ett helt norskt fårhuvud. Ögat och örat äts först — så säger traditionen

Råbiff, gjord av dig

Rå nötkött, kniv i stället för köttkvarn, kapris och äggula. Köp köttet hos slaktaren och bara dagsfärskt

Memma

En finsk påskdessert av rågmalt. Ser skrämmande ut, serveras med grädde och socker

Haggis

Skotsk fårinvärtes i en mage, med kålrot och potatis. Smaken är lugnare än beskrivningen

Hundraårigt ägg

Ett kinesiskt ägg som blivit svart, konserverat i lut. Lukten är ammoniak, smaken är det inte

Paan

Ett indiskt paket av betelblad med kryddor. Ta varianten utan tobak och utan arekanöt — bara blad och fyllning

Kibbeh nayyeh

Libanesiskt rått lamm med bulgur och mynta. Bara på ett ställe du litar på, och bara dagens färska sats

Koreansk stark soppa

Yukgaejang eller kimchi jjigae, utan att be dem mildra den. Ris och vatten bredvid ingår i planen

05:30

Gå upp 05:30 i morgon. Ingen telefon — gå ut och se hur staden ser ut före alla andra

En dag som rik

Lev en dag som du skulle gjort om allt redan gått vägen: kläderna, frukosten, restaurangen, provkörningen

Tre dagar som rik

Samma sak, tre dagar i rad. Det är på tredje dagen som poängen visar sig

Lämna bekvämlighetszonen på det trevliga sättet

Gör det positiva du länge velat men skjutit upp av obekvämlighet. Inte skrämmande — bara ovant

En dag utan vittnen

Ta en ledig dag som ingen får veta något om: inga uppdateringar, bilder eller berättelser.

Ställ in en sak

Ta en sak du tackat ja till utan att vilja och ställ in den idag, med ett meddelande.

Gå tidigare

På första tillfället som slutar ge något: res dig och gå, artigt men direkt.

Be om att flytta

Be om att ändra en fast punkt i veckan: starttiden, det eviga mötet, söndagslunchen.

Menyn utan högerkolumnen

Täck över priserna på menyn och välj det du faktiskt vill ha. Titta på priset först när du bestämt dig.

Ja tack, gärna

Säg inte jag bara tittar i dyra butiken. Säg vad du söker och låt dig bli hjälpt.

En timme i hotellobbyn

Gå in i lobbyn på ett dyrt hotell, sätt dig och stanna en timme. Beställ te eller ingenting.

Be om hjälp först

Be om hjälp av den du alltid hjälper. Var konkret och be inte om ursäkt.

Tystnaden efter frågan

Be om något och håll sedan tyst. Inga ursäkter förrän du fått svar.

Nej utan förklaring

Säg nej till något idag utan att förklara varför. Bara "nej, det går inte".

Frågan du är rädd för

Ställ den enda fråga vars svar du är rädd för att höra.

Säg det medan hen lever

Säg idag, rakt till personen, det du skulle sagt på begravningen.

Säg var jag hade fel

Fråga någon nära hur du sårat hen — och var tyst medan hen svarar.

Tio minuter av din tid

Be en upptagen person om tio minuter och säg rakt ut varför.

Utan yrkestiteln

Var bland folk en hel kväll utan att en enda gång säga vad du jobbar med.

Ledig från rollen

En kväll: sluta vara den du alltid är hemma. Bestäm inget, fixa inget, bär inget.

Provhytten

Prova kläderna som tillhör den du kunde ha varit. Köp ingenting.

Stå bredvid

Gå dit där folk faktiskt gör det du drömde om, och bara var där en timme.

Sök jobbet du inte är kvalificerad för

Skicka en ansökan till jobbet du tror att du inte duger till.

Inte din plats

Sätt dig någon annanstans än på din vanliga plats vid middagen eller på jobbet. Förklara inget.

Jag återkommer

På första förfrågan du skulle säga ja till direkt: säg att du svarar om en timme.

Jag kommer inte

Ställ in något du bara går på av gammal vana — och säg det verkliga skälet, ingen bortförklaring.

Svar efter lunch

Låt morgonens första meddelande vara obesvarat till lunch. Svara sedan utan att förklara pausen.

Jag vet inte

I ett samtal där du alltid har en åsikt: säg "jag vet inte" och lägg inte till något.

Skämta inte

Låt bli din roll en enda gång bland folk: inget skämt, ingen räddning, ingen utjämning.

Samtalet du skjuter upp

Ring, med rösten, den du lovat ringa för länge sedan. Inget sms.

Säg det högt: jag var rädd

Berätta för en levande människa om en sak du inte gjorde av rädsla — utan att skylla på omständigheter.

Bilden du gömmer

Sätt en bild där du inte gillar hur du ser ut som profilbild i ett dygn.

Bord för en

Ät på ett kafé ensam, vid ett bord i lokalen, utan telefon och utan bok.

Samla tre nej

Samla medvetet tre nej idag: be om sådant som nästan säkert nekas.

Dåligt och inför folk

Ägna en halvtimme åt något du är dålig på, inför vittnen, utan att be om ursäkt en enda gång.

Nej till den du aldrig nekar

Säg nej till just den person du aldrig nekat.

Det du skäms för

Berätta för en människa det du skäms för, utan att mildra det med ett enda ord.

Säg det högre priset

Säg en gång ett högre pris för ditt arbete än du brukar — och tystna efteråt.

Visa det ofärdiga

Skicka det du gör i hemlighet till tre personer, precis så oslipat som det är nu.

Samtalet som är flera år gammalt

Boka till idag och genomför samtalet du skjutit upp i åratal.

Kuvertet du aldrig öppnade

Leta upp brevet eller räkningen du aldrig öppnade av rädsla. Öppna den idag och ta ett steg.

Ring den du är skyldig

Ring borgenären själv och be om en avbetalningsplan — innan de ringer dig.

Be att få tillbaka

Skriv till den som är skyldig dig pengar och nämn belopp och datum. Inga skämt, inget «om det passar».

Säg upp ett abonnemang

Välj ett abonnemang och driv uppsägningen ända till bekräftelsemejlet. Idag, inte vid periodens slut.

Samtalet om abonnemanget

Ring en leverantör — mobil, el, försäkring — och kräv samma villkor som nya kunder får.

Sälj en sak idag

Lägg ut något du inte använder och driv det ända till att pengarna landar på kontot.

Sätt ditt pris

Erbjud en bestämd person något du kan — med priset skrivet i erbjudandet. Inte «gratis».

Be om mer

Boka lönesamtalet och säg en bestämd siffra högt. Idag: mejlet som ber om mötet och en förberedd summa.