Квесты о связи

Забытая связь

Напиши старому другу, с которым давно не общался

Разговор с незнакомцем

Заведи настоящую беседу с незнакомцем в кафе или парке

Публичная благодарность

Громко поблагодари водителя автобуса при выходе

Честный разговор

Скажи близкому человеку то, что давно хотел сказать

Помощь соседу

Предложи помощь соседу (донести сумки, полить цветы)

Обед с коллегой

Пригласи на обед коллегу, с которым обычно не общаешься

Волонтёрство

Посвяти час волонтёрской помощи

Позвони родителям

Позвони родителям или близким просто чтобы сказать что любишь

Извинись первым

Извинись перед человеком, перед которым давно хотел

Спроси совета

Попроси совета у незнакомого человека

Благодарственное письмо

Напиши благодарственное письмо от руки

Помоги животному

Покорми бездомное животное или птиц

Помощь приюту

Помоги в приюте для животных или людей

Готовка для других

Приготовь еду для соседа или друга

Наставничество

Предложи помощь новичку в твоей сфере

Три письма

Напиши три письма — любви, прощения, благодарности

Научи кого-то одному

Возьми что-то, что ты умеешь, и передай это одному человеку

Незнакомец

Подойдите к незнакомому человеку на улице. Скажите что-то хорошее. Комплимент, благодарность, просто доброе слово. И уходите. Ничего больше. Не знакомьтесь, не объясняйте. Просто подарите человеку момент.

Старый друг

Позвони кому-то, с кем не общался больше 6 месяцев

Разговор по душам

Поговори 10 минут с незнакомцем о жизни

Смена волонтера

Посвяти 4 часа местной благотворительной организации

Забота о птицах

Сделай кормушку и повесь её в парке.

Марафон добра

Посвяти 3 полных дня волонтерской помощи.

Лидер сообщества

Организуй событие для 20 и более человек.

Стук в дверь

Познакомься с соседом которого не знаешь по имени.

Предложи руку

Предложи соседу конкретную помощь: донести покупки, полить цветы, выгулять собаку.

Мини-собрание

Пригласи 2-3 соседей на чай или кофе.

Случайный вопрос

Спроси незнакомца: «Что вас сегодня удивило?» — и выслушай.

Поменяйся ролями

Поговори с официантом, кассиром или уборщиком как с VIP-гостем.

Карточная игра в парке

Возьми колоду карт и предложи незнакомцу сыграть.

Имя незнакомца

Узнай имя человека с которым обычно не разговариваешь: почтальон, охранник, уборщик.

Языковой мост

Скажи спасибо на языке страны откуда родом незнакомец.

История за ужином

За едой расскажи близким самую смешную историю из своей жизни.

Плов вдвоём

Настоящий плов в казане — но обязательно с кем-то. Смысл в трёх часах у одного котла, а не в рецепте

Долма в трёх вариантах

Армянская, азербайджанская и греческая — рядом, в один вечер. Спор о том, чья она, старше любого из нас

Животное

Нет питомца — заведи. Есть — задонать приюту, сходи волонтёром или съезди на ферму и предложи помощь

Разговор про деньги

Спроси близкого: какая самая большая сумма, что он потратил на себя без оправданий. Ответь и сам.

Спасибо за несделанное

Поблагодари человека за то, чего он не сделал: не ушёл, не осудил, не рассказал никому.

Недоговорённый разговор

Вернись к разговору, который оборвался плохо, и скажи: я тогда не договорил.

Отзови обиду

Скажи человеку, что ты больше не злишься. Возможно, он и не знал, что ты злился.

Кем ты меня видишь

Спроси трёх человек: кем бы я был, если бы не эта работа.

Свидетель

Позвони тому, кто знал тебя в пятнадцать, и спроси, кем ты тогда собирался стать.

Не начинай первым

В разговоре с близким не начинай сам и не бросайся заполнять паузы. Просто будь рядом.

Спроси ещё раз

Задай близкому дежурный вопрос, а после дежурного ответа задай его второй раз — всерьёз.

Отдай своё дело

Попроси другого сделать то, что годами делаешь только ты. И не переделывай за ним.

Письмо, которому полгода

Найди сообщение, на которое ты не ответил месяцы назад, и ответь сегодня.

Настоящая причина

Вернись к одному старому отказу и скажи человеку, почему ты отказал на самом деле.

Я был неправ — письменно

Напиши человеку, что в том старом споре был неправ ты. Без слова «но».

Один вопрос старшему

Задай родителю или старшему родственнику вопрос, который откладываешь годами, и дослушай ответ.

Мнение, которое ты проглатываешь

Скажи вслух то мнение, которое обычно оставляешь при себе, зная, что не согласятся.

Прощения без объяснений

Попроси прощения у одного человека — без объяснений и не ожидая, что тебя простят.

Спроси, сколько он получает

Спроси у одного человека своей профессии, сколько он зарабатывает, и назови в ответ свою цифру.

Долги, которые не в деньгах

Выпиши всё, что ты должен людям не деньгами — вещь, услугу, ответ, — и верни одно сегодня.

Покупка, о которой ты смолчал

Назови близкому человеку настоящую цену покупки, о которой ты умолчал или сказал меньше. Сегодня, вслух.