Квесты про людей

Улыбка незнакомцу

Подари искреннюю улыбку 3 людям сегодня

Случайная доброта

Помоги незнакомцу без просьбы

Благодарность вслух

Искренне поблагодари кассира, водителя или официанта

Тайный агент добра

Купи кофе или еду для следующего в очереди

Комплимент незнакомцу

Сделай 3 искренних комплимента незнакомым людям

Забытая связь

Напиши старому другу, с которым давно не общался

Разговор с незнакомцем

Заведи настоящую беседу с незнакомцем в кафе или парке

Публичная благодарность

Громко поблагодари водителя автобуса при выходе

Честный разговор

Скажи близкому человеку то, что давно хотел сказать

Придержи дверь

Придержи дверь для 5 человек сегодня

Помощь соседу

Предложи помощь соседу (донести сумки, полить цветы)

Обед с коллегой

Пригласи на обед коллегу, с которым обычно не общаешься

Добрый отзыв

Оставь положительный отзыв о хорошем сервисе

Волонтёрство

Посвяти час волонтёрской помощи

Позвони родителям

Позвони родителям или близким просто чтобы сказать что любишь

Научи кого-то

Научи кого-то навыку, который знаешь

Поддержи в сети

Напиши поддерживающий комментарий под постом друга

Извинись первым

Извинись перед человеком, перед которым давно хотел

Спроси совета

Попроси совета у незнакомого человека

Пропусти вперёд

Пропусти человека вперёд в очереди

Красная шапка

Надень что-то заметное и выйди на улицу

Три письма

Напиши три письма — любви, прощения, благодарности

Праздник живому

Устрой себе праздник без причины — просто потому что ты живёшь

Счастье без причины

Найди то, что тебя радует прямо сейчас — и побудь в этом

Победный круг

Вспомни три своих победы этого года и расскажи о них кому-нибудь

Научи кого-то одному

Возьми что-то, что ты умеешь, и передай это одному человеку

Комфортный прыжок

Вспомни одну вещь, которую давно хотел сделать, но не решался. Не страшную — приятную. Позвонить тому человеку. Зайти в то место. Сказать то слово. Сделай это сегодня. Не завтра. Просто возьми и сделай.

Конверт

Возьми конверт. Положи внутрь небольшую купюру и письмо: «Привет. Не знаю, кто ты. Если тебе нужны эти деньги — возьми. Если нет — оставь для другого или добавь свою купюру.» Подпишись как хочешь — загадкой, рисунком, или просто: GPM. Оставь конверт там, где его найдёт тот, кому он нужен.

Мяу

Встаньте на четвереньки. Прямо сейчас. Мяукните пять раз. Громко. Теперь — пока вы внизу — посмотрите на мир оттуда. Из-под стола. С уровня кошки. Странно? Именно.

Полокай

Возьмите блюдце. Налейте туда что хотите — молоко, чай, сок, пиво. Встаньте на четвереньки. И полокайте. Как кошка. Как собака. Как существо, которое не парится о том, как выглядит.

Лучший день

Откройте шкаф. Достаньте самую красивую одежду, которая у вас есть. Оденьтесь. Посмотрите в зеркало и скажите: «Сегодня — изобильный, радостный день». И идите. В город, на природу, куда угодно. Сделайте максимум того, что можете. Сегодня.

Квест-рум

Найдите квест-рум в вашем городе. Соберите компанию или найдите незнакомцев на месте — многие ищут людей для группы. Выберите тему, которая вас пугает. Пройдите. Выберетесь — герои. Не выберетесь — всё равно герои.

На слабо

Выйдите из дома. У вас одна минута. Найдите момент и прыгните пять раз вперёд. Прямо на улице. Не важно кто смотрит. Одна минута — пять прыжков.

Незнакомец

Подойдите к незнакомому человеку на улице. Скажите что-то хорошее. Комплимент, благодарность, просто доброе слово. И уходите. Ничего больше. Не знакомьтесь, не объясняйте. Просто подарите человеку момент.

5 улыбок

Улыбнись 5 незнакомцам сегодня

Старый друг

Позвони кому-то, с кем не общался больше 6 месяцев

Разговор по душам

Поговори 10 минут с незнакомцем о жизни

Подарки троим

Купи небольшие подарки или цветы для 3 случайных людей

Публичное выступление

Песня или речь в людном месте

Поэзия улиц

Прочитай стихотворение незнакомому человеку.

Лидер сообщества

Организуй событие для 20 и более человек.

Случайный вопрос

Спроси незнакомца: «Что вас сегодня удивило?» — и выслушай.

Поменяйся ролями

Поговори с официантом, кассиром или уборщиком как с VIP-гостем.

Подарок без повода

Подари незнакомцу что-то маленькое — шоколадку, блокнот, стикер.

Интервью на улице

Возьми интервью у 3 незнакомцев о том, что для них значит счастье.

Карточная игра в парке

Возьми колоду карт и предложи незнакомцу сыграть.

Имя незнакомца

Узнай имя человека с которым обычно не разговариваешь: почтальон, охранник, уборщик.

Языковой мост

Скажи спасибо на языке страны откуда родом незнакомец.

Разговор про деньги

Спроси близкого: какая самая большая сумма, что он потратил на себя без оправданий. Ответь и сам.

Спасибо за несделанное

Поблагодари человека за то, чего он не сделал: не ушёл, не осудил, не рассказал никому.

Недоговорённый разговор

Вернись к разговору, который оборвался плохо, и скажи: я тогда не договорил.

Отзови обиду

Скажи человеку, что ты больше не злишься. Возможно, он и не знал, что ты злился.

Кем ты меня видишь

Спроси трёх человек: кем бы я был, если бы не эта работа.

Свидетель

Позвони тому, кто знал тебя в пятнадцать, и спроси, кем ты тогда собирался стать.

Не начинай первым

В разговоре с близким не начинай сам и не бросайся заполнять паузы. Просто будь рядом.

Спроси ещё раз

Задай близкому дежурный вопрос, а после дежурного ответа задай его второй раз — всерьёз.

Отдай своё дело

Попроси другого сделать то, что годами делаешь только ты. И не переделывай за ним.

Письмо, которому полгода

Найди сообщение, на которое ты не ответил месяцы назад, и ответь сегодня.

Настоящая причина

Вернись к одному старому отказу и скажи человеку, почему ты отказал на самом деле.

Я был неправ — письменно

Напиши человеку, что в том старом споре был неправ ты. Без слова «но».

Один вопрос старшему

Задай родителю или старшему родственнику вопрос, который откладываешь годами, и дослушай ответ.

Мнение, которое ты проглатываешь

Скажи вслух то мнение, которое обычно оставляешь при себе, зная, что не согласятся.

Прощения без объяснений

Попроси прощения у одного человека — без объяснений и не ожидая, что тебя простят.

Спроси, сколько он получает

Спроси у одного человека своей профессии, сколько он зарабатывает, и назови в ответ свою цифру.

Долги, которые не в деньгах

Выпиши всё, что ты должен людям не деньгами — вещь, услугу, ответ, — и верни одно сегодня.

Покупка, о которой ты смолчал

Назови близкому человеку настоящую цену покупки, о которой ты умолчал или сказал меньше. Сегодня, вслух.