Vänlighetsuppdrag

Warm words

Write warm message to close person

Help animal

Feed stray animal or birds

Blood donation

Donate blood or register as donor

Neighborhood cleanup

Pick up trash in your neighborhood

Generous tip

Leave double tip

Anonymous kindness

Do good deed anonymously

Help shelter

Help at animal or homeless shelter

Gift plants

Gift plant or flowers to someone

Cook for others

Cook meal for neighbor or friend

Words of support

Write words of support to someone struggling

Mentoring

Offer help to beginner in your field

Donate unused

Donate items you don't use to those in need

Anonym gåva

Gör något bra för någon — så att de inte vet vem det var från

Tacka en okänd

Hitta någon som gjort något bra och tacka dem uppriktigt

Kära okände

Lämna en stödjande lapp till någon du inte känner

Gratitude 3

Write 3 things you are grateful for today

Coin drop

Leave a coin in a public place for someone to find

Anonymous Baker

Bake something and leave it at a neighbor's door

Park Cleanup

Spend 30 mins picking up trash in your area

Volunteer Shift

Commit 4 hours to a local charity

Gratitude letters

Write 3 hand-written gratitude letters.

Bird care

Make a bird feeder and hang it in a park.

Kindness marathon

Volunteer for 3 full days.

Djurens vän

Inget husdjur — skaffa ett. Har du redan? Donera valfri summa till ett djurhem, erbjud volontärhjälp, eller besök en gård (t.ex. en älggård) och erbjud din hjälp.

Ett djur

Inget husdjur — skaffa ett. Har du ett — skänk till ett djurhem, jobba volontärt eller åk till en gård och erbjud hjälp

Beröm bakom ryggen

Säg något bra om någon — inte till hen, utan till chefen, mamman eller teamet.