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Drei Orangen
mittel Wachstum 20 min +60 XP
Iss eine Orange, als hättest du noch nie eine gegessen
Warum das wichtig ist
Der Körper weiß Dinge, die der Verstand vergessen hat. Eine Orange ist eine Erinnerung.
Was zu tun ist
Kauf drei Orangen. Die erste — schäle sie langsam, rieche an der Schale. Iss die Spalten einzeln. Die zweite — iss sie normal, schnell, ohne nachzudenken. Die dritte — iss sie heute nicht, halte sie nur abends in den Händen und fühle das Gewicht. Schreibe den Unterschied auf.
Danach
Wann hast du zuletzt etwas mit voller Aufmerksamkeit gegessen?
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