🚪
Die Komfortzone auf die angenehme Art verlassen
mittel Mut 120 min +140 XP
Tu das Positive, das du lange wolltest, aber aus Unbehagen aufgeschoben hast. Nicht beängstigend — nur ungewohnt
Warum das wichtig ist
Jenseits des Gewohnten liegt nicht nur das Beängstigende. Dort liegt auch viel Angenehmes, an das du nie kommst, weil die erste Minute unangenehm ist.
Was zu tun ist
Schreib fünf Dinge auf, die du lange willst, aber nicht aus Angst, sondern aus Unbehagen aufschiebst: zum Tanzen gehen, dich für Töpfern anmelden, den Nachbarn auf einen Kaffee einladen, allein ins Kino oder Konzert gehen, einer alten Lehrerin danken. Nimm das, bei dem es dich leicht schüttelt und du gleichzeitig lächeln willst — das ist es. Mach es heute oder buch ein festes Datum innerhalb der Woche, damit die Entscheidung einen Platz im Kalender hat und nicht nur einen guten Vorsatz. Erzähl vorher niemandem davon — sonst redet es dir jemand höflich aus. Komm fünf Minuten früher: unangenehm ist die Tür, nicht der Raum dahinter. Halt danach fest, in welcher Minute das Unbehagen weg war.
Danach
Wie viel Gutes lasse ich, nur weil die erste Minute unangenehm ist?
Quest geschafft? Hol dir XP
Nach der Anmeldung kannst du dir diese Quest anrechnen lassen. Deinem Profil bei Good People Map werden 140 XP gutgeschrieben.