🫀
Kroppen talar
lugnt mikrouppdrag 10 min +45 XP
Lyssna på din kropp — vad försöker den säga just nu
Varför det här
Kroppen säger alltid något. Vi lyssnar bara sällan.
Vad du ska göra
Stanna. Blunda i en minut. Skanna från hjässan till hälarna — långsamt. Var finns det spänning? Smärta? Trötthet? Lätthet? Lägg bara märke, förändra ingenting. Skriv ner tre förnimmelser.
Efteråt
Vad sa kroppen som du ignorerat?
Klar med uppdraget? Få XP
Efter inloggning kan du registrera uppdraget och få 45 XP och 5 karmapoäng i din profil på Good People Map.