✨

Good People Map — Karta över goda gärningar. Hjälp eller hitta stöd nära dig.

☯️

Baodingkulor

lugnt ritual 30 min +60 XP

Hitta och köp baodingkulor — kinesiska kulor som roteras i handflatan (asiatisk butik eller online). Börja använda dem: finmotorik, båda hjärnhalvorna.

Varför det här

Baodingkulor har roterats i Kina i över femhundra år. Två klot i en handflata kräver finkoordination, engagerar båda händerna i tur och ordning och ger en ovanlig kombination: upptagna händer och ett fritt huvud.

Vad du ska göra

Hitta baodingkulor — asiatisk butik, marknad eller online; de billiga duger. Börja med två kulor i höger hand: rotera medurs och försök hålla dem från att nudda varandra. De kommer tappas de första dagarna — det är normalt. Efter en vecka: prova vänster hand och motsatt riktning, 10 minuter om dagen.

Efteråt

Vilken dag började händerna göra det utan att huvudet deltog?

Klar med uppdraget? Få XP

Efter inloggning kan du registrera uppdraget och få 60 XP och 5 karmapoäng i din profil på Good People Map.

🤖

Alexandra

Skriv för att prata med en person