✨

Good People Map — Karta över goda gärningar. Hjälp eller hitta stöd nära dig.

🍊

Tre apelsiner

medel utveckling 20 min +60 XP

Ät en apelsin som om du aldrig ätit en

Varför det här

Kroppen vet saker som sinnet glömt. En apelsin är en påminnelse.

Vad du ska göra

Köp tre apelsiner. Den första — skala långsamt, lukta på skalet. Ät klyftorna en i taget. Den andra — ät som vanligt, snabbt, utan att tänka. Den tredje — ät den inte idag, håll bara i den på kvällen och känn vikten. Skriv ner skillnaden.

Efteråt

När åt du senast något med full uppmärksamhet?

Klar med uppdraget? Få XP

Efter inloggning kan du registrera uppdraget och få 60 XP och 5 karmapoäng i din profil på Good People Map.

🤖

Alexandra

Skriv för att prata med en person