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Talisman
ruhig Ritual 10 min +30 XP
Finde einen Gegenstand, der immer bei dir ist. Eine Uhr, ein Ring, ein Anhänger, dein Lieblings-T-Shirt, ein Kieselstein in der Tasche — egal was. Sag zehnmal: 'Wenn ich das bei mir trage, habe ich...' — und nenne die Eigenschaften, die du willst. Mut. Ruhe. Glück. Du tust nur so. Aber es funktioniert. Benutz es wenn nötig. Oder einfach zum Spaß.
Warum das wichtig ist
Ein Talisman kann nichts. Es wirkt, weil du dich jedes Mal daran erinnerst, wer du sein willst.
Was zu tun ist
Such einen Gegenstand, den du sowieso immer dabeihast: eine Uhr, einen Ring, die Schlüssel, einen Stein, ein Armband. Nimm ihn in die Hand und nenn drei Eigenschaften, die dir gerade fehlen: Ruhe, Mut, Geduld. Sag zehnmal laut: wenn der bei mir ist, habe ich — und zähl sie auf. Sag es wirklich laut; im Kopf funktioniert es nicht. Leg den Gegenstand dann dorthin zurück, wo er sonst liegt. Danach ist die Regel einfach: fass ihn vor einem schwierigen Moment an — einem Gespräch, einem Anruf, einem Auftritt.
Danach
Welche Eigenschaften habe ich genannt — und warum fehlen mir gerade die?
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