💪
100 приседаний
средний рост 30 мин +80 XP
Сделай 100 приседаний за день (можно частями)
Зачем это
Сто приседаний за день — это не спорт, это проверка, умеешь ли ты разбивать большое на куски и доводить до конца.
Задание
Раздели сотню на порции, которые ты точно вытянешь: пять раз по двадцать или десять по десять. Привяжи каждую порцию к тому, что и так случится за день: чайник закипает, звонок закончился, зашёл на кухню. Следи не за скоростью, а за коленями: они смотрят туда же, куда носки, спина прямая, пятки от пола не отрываются. Считай вслух или отмечай в заметках, иначе к вечеру собьёшься. Последнюю двадцатку сделай до того, как сядешь ужинать, после ужина она уже не случится.
После
Где ещё я откладываю дело только потому, что вижу его целиком, а не по частям?
Квест выполнен? Получи XP
После входа можно засчитать квест: 80 XP и 5 кармы будут начислены в твой профиль Good People Map.