🧠
Книга вместо соцсетей
спокойный рост 30 мин +70 XP
Читай книгу 30 минут вместо соцсетей
Зачем это
Полчаса подряд на одном тексте — это навык, который лента понемногу забрала.
Задание
Выбери книгу заранее, бумажную или в читалке, но не в том же телефоне, где лента. Поставь таймер на тридцать минут и убери телефон в другую комнату. Сядь так, чтобы было удобно читать, а не лежать и засыпать. Первые пять минут будут тяжёлыми: внимание привыкло к коротким кускам, дай ему втянуться. Не проверяй, сколько осталось, до звонка таймера. Отметь страницу, на которой остановился, завтра будет проще начать.
После
Насколько длинную мысль я ещё способен додержать до конца?
Квест выполнен? Получи XP
После входа можно засчитать квест: 70 XP и 5 кармы будут начислены в твой профиль Good People Map.