✨

Good People Map — Карта добрых дел. Помоги или найди поддержку рядом.

🎯

10 отказов за день

YOLO смелость 30 мин +200 XP

Попроси что-то 10 раз у разных людей. Цель — получить отказ. Привыкни к нет.

Зачем это

Это метод rejection therapy: цель — не получить желаемое, а натренировать спокойное отношение к «нет». После десяти отказов подряд слово теряет вес.

Задание

Придумай десять просьб, на которые скорее всего ответят отказом: скидка без повода, кофе за счёт заведения, попросить незнакомца спеть, посидеть за чужим столиком. Проси искренне и вежливо. Считай именно отказы — цель набрать десять.

После

На каком по счёту отказе стало легко? И сколько раз тебе неожиданно сказали «да»?

Квест выполнен? Получи XP

После входа можно засчитать квест: 200 XP и 20 кармы будут начислены в твой профиль Good People Map.

🤖

Alexandra

Skriv för att prata med en person