🌅
Три дня, способные изменить жизнь
YOLO рост 4320 мин +400 XP
Три дня подряд: делать только то, что хочешь, и не реагировать на негатив
Зачем это
Мы реагируем на события мгновенно и почти всегда автоматически — и именно эта первая реакция определяет весь день. Три дня без автоматических реакций показывают, сколько проблем решались сами и сколько создавала спешка их решать.
Задание
Выбери три дня подряд и дай себе слово. Каждое утро начинай с настройки: несколько минут на то, чтобы почувствовать себя лучшей версией себя. В эти дни делай преимущественно то, что действительно хочешь — мир подождёт. На хорошее говори про себя: с радостью принимаю. На неприятное — вдох, выдох и своя фраза-якорь, например: я люблю тебя, я благодарю тебя, я выбираю лучшее. И не реагируй: не отвечай сгоряча, не разбирайся немедленно, переключи внимание. Исключение — по-настоящему срочное и важное; всё остальное подождёт до конца третьего дня.
После
Сколько из того, на что ты не отреагировал, решилось само? И что оказалось не проблемой вовсе?
Квест выполнен? Получи XP
После входа можно засчитать квест: 400 XP и 40 кармы будут начислены в твой профиль Good People Map.