✨

Good People Map — Карта добрых дел. Помоги или найди поддержку рядом.

📝

Тройная благодарность

спокойный микроквест 5 мин +30 XP

Запиши 3 вещи, за которые ты благодарен сегодня

Зачем это

Плохое за день помнится само. Хорошее приходится вспоминать вручную.

Задание

Возьми бумагу или заметку и напиши три вещи из сегодняшнего дня, за которые ты благодарен. Именно из сегодняшнего: «семья» и «здоровье» не годятся, они дежурные. Годится горячий душ, кто-то придержал дверь, автобус пришёл вовремя, тишина в час дня. К каждой припиши, кому или чему конкретно — иногда это человек, иногда просто везение. Перечитай три строчки и оставь их на виду до завтра.

После

Сколько хорошего сегодня прошло мимо меня, потому что я не вёл счёт?

Квест выполнен? Получи XP

После входа можно засчитать квест: 30 XP и 10 кармы будут начислены в твой профиль Good People Map.

🤖

Alexandra

Skriv för att prata med en person