🗑️
Список страхов
спокойный смелость 30 мин +90 XP
Запиши свои страхи и выбери один самый маленький чтобы победить сегодня.
Зачем это
Страхи в голове живут одной кучей и кажутся одинаково большими. На бумаге сразу видно, что половина решается звонком.
Задание
Возьми лист и пиши всё подряд десять минут, не сортируя: от позвонить в банк до остаться одному. Не останавливайся, чтобы оценить, глупый страх или нет, — глупых здесь не бывает. Потом пройди список и поставь рядом с каждым цифру: сколько минут займёт то, чего ты боишься. Выбери тот, что занимает меньше пяти минут, и сделай его сегодня же, не откладывая на завтра. Сразу после запиши одной строкой, что произошло на самом деле, и сравни с тем, что ты представлял. Остальной список не выбрасывай — вернёшься к нему через месяц.
После
Сколько лет ты носил страх, на который ушло пять минут?
Квест выполнен? Получи XP
После входа можно засчитать квест: 90 XP и 10 кармы будут начислены в твой профиль Good People Map.