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Handwechsel
ruhig Mikro-Quest 3 min +20 XP
Putz dir die Zähne mit der anderen Hand
Warum das wichtig ist
Drei Minuten, um zu spüren, wie viel dein Körper ganz ohne dich erledigt.
Was zu tun ist
Nimm die Bürste mit der Hand, die du dafür nie benutzt. Die Zahnpasta auch: Tube öffnen und mit der schwachen Hand drücken, allein das ist ein Schauspiel. Putz wie immer, die vollen zwei Minuten, ohne Abkürzung — unten, oben, innen. Schau in den Spiegel und merk dir, wo die Hand stockt und wohin sie abrutscht. Ausspülen und die Bürste mit derselben Hand weglegen.
Danach
Was mache ich jeden Tag so automatisch, dass ich nicht mehr weiß, wie es geht?
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