✨

Good People Map — Карта добрых дел. Помоги или найди поддержку рядом.

🙏

33 благодарности

спокойный ритуал 20 мин +40 XP

Возьмите бумагу и ручку. Осмотритесь вокруг. Посмотрите на себя. Подумайте о своей жизни. И напишите 33 благодарности. За что угодно — за ваши качества, за события, за людей, за вещи, за мелочи. Тридцать три. Не останавливайтесь, пока не допишете.

Зачем это

Первые десять благодарностей — вежливость. Настоящие начинаются после двадцатой.

Задание

Возьми бумагу и ручку, экран здесь работает хуже. Пиши всё подряд без порядка: люди, события, вещи, части тела, погода, случайности, свои качества. Первые десять придут сами, дальше станет трудно — это и есть работа. Когда встанешь, оглянись и посмотри на то, чем пользуешься не думая: горячая вода, очки, кровать, то, что кто-то тебя ждёт. Досчитай до тридцати трёх и не останавливайся раньше. Прочитай список целиком и оставь его там, где найдёшь через месяц.

После

Что оказалось в моём списке такого, что я обычно считаю само собой разумеющимся?

Квест выполнен? Получи XP

После входа можно засчитать квест: 40 XP и 10 кармы будут начислены в твой профиль Good People Map.

🤖

Alexandra

Skriv för att prata med en person