Kraften i små goda gärningar

Varför mikrohandlingar spelar större roll än storslagna planer.

Små förändringar trigger reaktioner som förändrar världen.

1. Godhetens biologi

Att hjälpa frigör dopamin och oxytocin. Det tränar hjärnan att känna 'jag betyder något.'

2. Dominoeffekten

Att bevittna en god gärning ökar altruismen med 15-25%. Godhet sprids i vågor.

3. Hälsa

Att hjälpa andra sänker kortisol och läker nervsystemet.

4. GPM:s grund

Hjältar förändrar inte världen; massiva små handlingar gör det. Godhet sker NU.