✨

Good People Map — Karta över goda gärningar. Hjälp eller hitta stöd nära dig.

🎨

Mood board

lugnt mikrouppdrag 10 min +40 XP

Skapa mood board av din ideala dag

Varför det här

Så länge din perfekta dag inte är byggd av bilder förblir den en luddig fras som typ lite lugnare.

Vad du ska göra

Föreställ dig en enda konkret dag, inte hela livet: var du vaknar, vad du ser ut genom fönstret, vem du äter frukost med, vad förmiddagen fylls av, vad kvällen fylls av. Samla tio-femton bilder till det — från nätet, ditt eget bildarkiv, tidningar. Lägg dem på ett papper eller en tavla utan att skriva något. Titta sedan på alltihop på en gång och hitta det som återkommer: en färg, ljuset, människor, tystnad, rörelse. Skriv ner en sak från tavlan som du faktiskt kan göra den här veckan.

Efteråt

Vad av den perfekta dagen finns redan i din vanliga — och varför märker du det inte?

Klar med uppdraget? Få XP

Efter inloggning kan du registrera uppdraget och få 40 XP och 5 karmapoäng i din profil på Good People Map.

🤖

Alexandra

Skriv för att prata med en person