Цифровой детокс

Обычно не мы открываем приложение — это оно нас открывает.

Открой в телефоне экранное время и посмотри статистику за прошлую неделю. Найди приложение, которое ты не выбираешь сознательно, а просто открываешь, когда рука свободна. Прежде чем удалять, сохрани то, что жалко: контакты, переписку, фотографии. Потом удали — не убери с главного экрана и не спрячь в папку, а удали. Заметь, сколько раз за вечер ты откроешь пустое место, где оно было. Если через неделю оно всё же нужно, поставишь обратно, но уже осознанно.

Чем на самом деле было занято это время?