✨

Good People Map — Карта добрых дел. Помоги или найди поддержку рядом.

🐦

Птичий концерт

спокойный ритуал 30 мин +45 XP

Найди тихое место и слушай птиц 15 минут, считая разные голоса.

Зачем это

Птиц слышно каждое утро, но они идут фоном, как шум холодильника. Как только начинаешь считать голоса, фон распадается на отдельных.

Задание

Иди утром, лучше до девяти — позже птицы затихают. Найди место, где меньше машин: парк, кладбище, двор с деревьями, край леса. Сядь и не двигайся первые пару минут, пока птицы не перестанут тебя учитывать. Закрой глаза и считай не птиц, а разные голоса: пять-шесть уже хорошо, восемь — отлично. Отмечай пальцами или в блокноте, откуда идёт каждый звук: сверху, сбоку, издалека. Через пятнадцать минут открой глаза и попробуй найти взглядом хотя бы одного из тех, кого слышал.

После

Сколько всего вокруг тебя звучит каждый день, пока ты этого не слышишь?

Квест выполнен? Получи XP

После входа можно засчитать квест: 45 XP и 5 кармы будут начислены в твой профиль Good People Map.

🤖

Alexandra

Skriv för att prata med en person